私なりのテンションＵＰの方法 It is start a rainy season.

皆さま、こんばんは！
今日も雨が降っていますね

ある番組でこんな事を言っていました
「天気予報を確認せずに生活してみる。そしたら時々ハプニングのように雨が降って、雨にぬれるのも良い。大人になると大抵は計画通りに物事を進めてしまうから、ハプニングに出会えると気分転換になって幸福感が増す」

こんな日に雨に濡れるのを覚悟で外を思いっきり走ってみるのも気分転換になって良いかもしれませんね

さてさて、私なりのテンションＵＰの方法です。
今日気がついたのですが、座ってレッスンするよりも立っている方が
テンションが上がり続けるようです

どなたかと話した際に、休み時間があった方が良いと話されていたのですが、
私は休み時間があるとダレちゃいます。
それと同じで、長時間座っていると自分の中で少しおとなしくなっていくので
立ってレッスンしている方が良いみたい

人それぞれ方法があるけど、自分に一番合った方法を見つけていけたら良いなと思います


Good evening everyone!
Today, rainy day....
It is start the rainy season.